​NATSUMI

♡インド政府公認
​ヨーガ療法士
(ヨーガセラピスト)
♡ヨーガ教師
♡全米ヨガアライアンス認定
ヨガインストラクター
​(E-RYT500)
​♡腸アロマセラピスト
♡管理栄養士
​♡家庭科の教員免許取得
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​MIE

♡COLOR ME YOGA専属
ヨガインストラクター
♡ZUNBAインストラクター

♡足裏リフレクソロジスト
​♡腸アロマセラピスト
♡ボディーメイクインストラクター
♡筋膜リリースセラピスト
♡日本体育協会公認
バレーボール指導者

 
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インストラクターNATSUMI

ここ数年、日本中で、いやいや、世界中で

YOGAが健康増進やダイエット、

集中力アップや心の安定に役立つ!

とブームになり、

身近に実践する機会や場所が増えてきました。

しかし、その一方で短期間でやめてしまったり、

ポーズだけにこだわり、

体調不良や怪我に悩まなされ、

離れていく人達も少なくありません。

少し角度を変えてYOGAを見てみましょう。

ポーズが上手だからといって、

今抱えている不安や悩みが消え、

楽しい毎日を過ごせるわけではありません。

ポーズはYOGAの一部であって、

全てではないのです。

私が皆さんに伝えたいYOGAは

「YOGAの理念を通して、心と体で呼吸をし、

硬くなった身体をほぐして、

感受性のスイッチをONとOFFに

さりげなく切り替え、

穏やかな心と健やかな体で

毎日を過ごせるように」

そのためのお手伝いができたらと、

COLOR ME YOGAをOPENしました。

 

YOGAから少し離れてしまった方、

体が硬いと諦めている方、

もちろんYOGAが大好きな方、

ぜひ一度、足を運んでみてください。

新しい出会いを心待ちにしています。

Natsumi 担当クラス

​♡全てのYOGAクラス

​♡インストラクター養成講座 講師

​♡イベント・セミナー講師

 

インストラクターMIE
 
現在58歳。
青春をいっきに駆け抜け、
30代、40代、50代に突入し、現在まで、
家庭に仕事に追われ、その日の思い出や記憶は、
いい事も良くない事もありすぎて...。

そんなことを思い起こしていると、自然と
「よく頑張ってきたなぁ〜」と自分を
褒めています。

これからは、今までの頑張りを活かし、
新しいことにチャレンジするエネルギーに
変えていきたいです。

時々でいい、「楽しさ」や「嬉しさ」を
感じられる日々を送れたら
いいなぁ〜と思っています。


このスタジオでは、フットケアを中心に
セルフでのアロマオイルマッサージや
ストレッチ(岩盤浴スタジオ)、
音楽に合わせて身体を動かし、
理想のボディーラインを目指す、
リズムトレーニング(常温スタジオ)を
担当しています。


「58歳で!? そんなのできるの?」と気になった方、
新しいことを始めたいけど...と迷っている方、
ぜひ!私に会いにきてください。

一緒に岩盤浴で汗をn


​Mie 担当クラス
♡リラックスタイム
♡ボディーデザイン
♡イベント・セミナー講師